随着人们的性观念的不断开放，在性生活中如何避孕已经成为闺中密友们经常讨

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　　一、孰优孰劣

　　目前流行的避孕方法通常分为5种：自然避孕法，屏障避孕法，宫内节育器;激素避孕法，绝育。宫内节育器和绝育不适合你的情况，所以只讨论自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。

　　1.自然避孕法：

　　包括中断性交和计算安全期法。中断性交必须在性高潮来临前，将阴茎抽出阴道外，实施起来非常困难，而且，在射精之

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　　特别提示：外用杀精剂是一种很常见的避孕方式，有栓剂、片剂、药膜、凝胶及阴道海绵塞等多种形式。它能通过化学作用，在女性生殖道内杀死精子，或使精子不能游动。

　　2.屏障措施：

　　包括避孕套和阴道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前，必须避免阴茎和阴道的接触。性交时避孕套须戴好

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很多混迹播种网多年的姐妹，都是从备孕小白开始一步步在论坛学习，最后成功好孕并成为半个备孕专家。在播种网里，我们每天也会有很多新的姐妹进来，也许她们和你开始时一样，什么也不懂，不懂怎么看基础体温，不懂怎么看排卵试纸、早早孕试纸，不懂是不是已经怀孕，不懂该怎么去保胎……都是这样的——我们每一位姐妹都是在别人的帮助下成长，学到东西再去帮助别人。这是播种网成为大家热爱的家园的原因，也是我们发起【爱的分享】这个活动的初衷所在。这一期我们希望有经验的姐妹们，来上图说说自己看排卵试纸、早早孕试纸的心得，把它分享给每一位有需要的姐妹吧！请大家按以下格式分享，并传排卵试纸或早早孕试纸图片（实在没保存到图片的也可只分享经验）播种网昵称：测的时间：测的结果：白板/弱阳/强阳排卵试纸品牌：可以说说哪种更靠谱早早孕试纸品牌：可以说说哪种更靠谱看试纸的经验：例如怎么是弱阳，怎样是强阳，应该什么时候测等等（上图：最好有对比的）往期回顾：【爱的分享】去过造影的JMM来分享经历，帮助更多的姐妹【爱的分享】促排的姐妹，来分享一下自己促排的经历！播种网昵称：wing_zy排卵试纸品牌：大卫早早孕试纸品牌：大卫测的时间：排卵基本在月经12天左右测，ZZY基本在排卵10之后测测的结果：排卵在14天左右能测到阳ZZY我一直是白板排卵试纸品牌：我个人觉得是大卫，太敏感的试纸不太容易掌握正确的排卵时间早早孕试纸品牌：我也是觉得是大卫，毕竟没怎么听说过诈胡看试纸的经验：排卵试纸基本在早上10点之后晚上8点前，ZZY当然是晨尿啦，我是不建议用PLSZ测

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代孕成功经验有哪些 代代孕间不能吃什么_母婴

　　现在有很多人都想了解下代孕成功经验，这样才能提高代孕率。下面笔者介绍，代孕成功经验有哪些?代代孕期间不能吃什么?

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　　1、 选择代孕时机：夏秋季代孕最好

　　可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于代孕妈妈多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

　　2、 饮食方面：少吃甜食

　　大龄代孕妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，代代孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。

　　3、做好检查：代孕前期、代孕期勤检查

　　代孕前期要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在代孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。

　　代代孕期间不能吃什么?

　　对于代孕妈妈来说，代代孕期间不宜吃高糖食物、辛辣食物、腌制食品、人工污染食品、罐头食品、咖啡 因含量高的食品等。

　　1.代代孕期间如果过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成为潜在的糖尿病患者，在代孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成代孕期糖尿病。代孕期糖尿病不仅会危害代孕妈妈的健康，而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎。所以代代孕期间避免吃高糖食物。

　　2.代代孕期间吃辛辣食物很容易造成代孕妈妈消化功能紊乱，容易引起便秘、消化不良、胃部不适、怎么

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